Как воздействовать на биологически активные точки, когда кружится голова

Что делать если сильно кружится голова? В первую очередь нужно выявить причину и пройти обследование, например МРТ шейного отдела позвоночника. Далее нужно понимать, что помочь себе при головокружении можно не только таблетками. Попробуйте сделать массаж точек акупунктуры в домашних условиях, чтобы обеспечить приток свежей крови к застойным участкам в системе мозжечок - внутреннее ухо – позвоночник. Ведь именно там скрываются причины головокружения.

Подробнее про биологически активные точки головы написано и показано в Памятке.

Воздействуя на биоактивные точки, вы налаживаете мозговое кровообращение и устраняете неприятные ощущения.

Помимо точек массажа при головокружении не стоит забывать про дыхательную гимнастику. Специальная техника дыхания увеличивает насыщение крови кислородом. Соотвественно, мозг будет получать больше питания, и симптомы головокружения будут проходить.

Массаж биологически активных точек против головокружения

1. Межбровье

Указательным пальцем надавливайте на межбровье. 12 раз по часовой стрелке и 12 раз против.

0200 1 - Как воздействовать на биологически активные точки, когда кружится голова — Практика 1

2. Виски

Подушечками трёх пальцев: указательного, безымянного и среднего слегка надавливайте в зоне висков. 12 раз по часовой и 12 раз против часовой стрелки.

0200 2 1024x404 - Как воздействовать на биологически активные точки, когда кружится голова — Практика 2

3. Макушка головы

Мягко надавите на макушку головы ладонями рук, сложенными друг на друга. Воздействие должно быть приятным, а потом ослабьте руки. Выполните от 6 до 12 раз.

0200 3 1024x479 - Как воздействовать на биологически активные точки, когда кружится голова — Практика 3

4. Зоны под затылком

Прорабатывая активные зоны под затылком, вы улучшаете кровоток по позвоночным артериям. Найдите точки под затылочной косточкой в углублениях и проработайте до слегка болезненных ощущений. 6-12 раз в каждую сторону.

0200 4 - Как воздействовать на биологически активные точки, когда кружится голова — Практика 4

5. Затылок

Найдите центральную точку затылка. Чуть запрокидывая голову назад, помассируйте круговыми движениями 6-12 раз в каждую сторону.

0200 5 1024x478 - Как воздействовать на биологически активные точки, когда кружится голова — Практика 5

Использование массажа активных точек устраняет не только головокружение, но и снимает головную боль.

Упражнения при головокружении видео:

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его нельзя!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Канал Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!

🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:

3 198

Клуб Маматова

Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.

Другие полезные публикации: