Упражнение для успокоения нервной системы позволяет снять нервное напряжение в критической ситуации. Это, своего рода, скорая помощь. Лечение нервов упражнения безопасно для организма, в отличие от таблеток и успокаивающих лекарств. Массаж успокаивающий нервную систему можно выполнять в любом месте, хоть в домашних условиях, хоть на работе, хоть на улице. Это средство от нервного напряжения можно использовать незаметно, даже для того, кто «вывел вас из себя».
Содержание
Упражнения для успокоения нервной системы - Алексей Маматов
Алексей Маматов

Как снять нервное напряжение

Всем хотелось бы сохранять душевное равновесие и крепкие нервы, несмотря на трудности жизни. Часты случаи, когда пересекаешься с неприятными людьми, которые по ложечке вычерпывают мозг, пожирая энергию жизни.

Бывают родственники, которые могут довести до трясучки, — руки невольно ищут что-то тяжелое, чтобы вразумить зарвавшегося человека, переступившего все границы.

Но так делать нельзя и приходится терпеть, а нервы на «взводе». Как следствие скачет давление и напряжение нервной системы чрезмерно.

Но если вовремя выполнить простые пальцевые жесты, то можно сохраниться и не «закипеть».

Массаж успокаивающий нервную систему

gif115 1 - Упражнение для успокоения нервной системы быстро снимает напряжение. Делится Алексей Маматов
Средство от нервного наряжения

Движения пальцев — это как средство от нервного напряжения. Ноготь большого пальца надавливает на другие пальцы

Приём заключается в том, что ноготь большого пальца по порядку надавливает на подушечку другого. Это можно делать незаметно, опустив руки или спрятав их за спину. Чтобы не привлекать к себе внимание.

Даже если психологический «вампир» в курсе и понимает цель жестов, то вам главное сохранить равновесие и не выходить из себя.

Объяснение практики: ногтями возбуждаются биологически активные точки на кончиках пальцев. После надавливания на подушку пальца идёт сигнал нервной системе в головной мозг. Это позволяет быть яснее и собраннее. Организм переводит напряжение в движение пальцев рук. Человек успокаивается, а мозг взбадривается.

Кроме общения, упражнения Маматова помогают после долгой работы за компьютером. Мозг получает стимуляцию, а глаза — приток дополнительной энергии.

Видео, как избавиться от нервного напряжения:

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Канал Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Маматова
Клуб Маматова
Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.
Другие полезные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Упражнение для успокоения нервной системы быстро снимает напряжение. Делится Алексей Маматов

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️