Голова болит, что делать в домашних условиях – принимать меры, что же ещё! При чём, не важно появилась резкая головная боль, или это постепенно нарастающая головная боль. Обычно люди в данной ситуации сразу съедают какой-то анальгетик. Большинство делают это машинально, без каких-то рекомендаций от врача. И мало кто представляет, что победить головную боль можно без таблеток – анальгетиков.
Содержание
Доктор Маматов - что делать при головной боли
Алексей Маматов

Как избавиться от головной боли без таблеток

Специалисты выделяют более 50 видов разных головных болей. Существуют даже специализированные клиники по лечению только болей в голове.

Помимо нарушения красной кровяной формулы, помимо нарушения иммунологических реакций в организме, иногда таким образом удается обезглавить инсульт, т.е. лишить клинических проявлений инсульт. Понимаете, чем это чревато?

Человек может себя так удачно «обезболить», что на этом фоне проявление инсульта будет без симптомно!

Важно понимать, что боль – это сторожевой пёс организма человека. Боль крайне редко возникает просто так. При любых обстоятельствах, это сигнал о нарушения в работе какого-то органа или системы организма.

Болевые ощущения могут возникать, либо на душевном уровне, либо на соматическом, на телесном уровне. И совсем не обязательно травить себя таблетками без разбора!

Как победить головную боль без анальгетиков

Исходя из вышесказанного, нужно запомнить простую аксиому, что злоупотреблять анальгетиками без веских оснований нельзя.

Если появилась резкая, пульсирующая головная боль, которая может сопровождаться нарушением осознания окружающей обстановки, язык плохо слушается, то однозначно требуется срочная скорая помощь.

И не нужно гадать, инсульт это, или нет. Разбираться должен врач-кардиолог, реаниматолог или невролог, в зависимости от анамнеза и текущего состояния.

Но чаще боль в голове нарастает постепенно, и это испытывают большинство людей буквально каждый день. Нет, речь не про мигрень. Это больше похоже на сжимающую головную боль давящего характера. В одной половине головы, либо сразу во обоих.  Может ощущаться пульсация сосудов.

Главная особенность такой постоянной головной боли в том, что она не имеет в своем начале, так называемую ауру, симптомы-предвестники, червячки перед глазами и т.п. Только в этом случае можно использовать следующие приёмы оздоровления:

Дыхание от головной боли

031 1 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Схема квадратного дыхания по Маматову

Во-первых, это квадратное дыхание. Аналогичная дыхательная гимнастика Доктора Маматова используется при первых признаках простуды или гриппа.

Начинать нужно со стороны в 4 удара пульса или секунды, не важно.  После трех циклов нужно добавить 1-2 секунды и снова выполнить 3 цикла и т.д. 10-15 минут такого дыхания у открытой форточки дают снижение интенсивности боли, либо полного прекращения.

Таблетки не способны так быстро начать действовать. С учетом индивидуальной всасываемости, начало действия препаратов начинается минимум через 30 минут. Дыхательная же практики работает в 2-3 раза быстрее, и она не имеет побочных действий.

Массирование точек при головной боли

041 1 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Точка Хэ Гу

В дополнение к дыханию нужно выполнить массирование активных точек. Начиная с точки Хэ Гу на руке:

041 2 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Точка Ин Тан

Точка Ин Тан в межбровье или еще называют «третий глаз»,

041 3 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Точки Сы Джу Хун или Тун Цзы Ляо

Точки Сы Джу Хун или Тун Цзы Ляо расположенные в височной области головы,

041 4 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Точки Бай Хуэй

Точки Бай Хуэй на макушке головы,

041 5 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Точки Фэн Чи

Точки Фэн Чи по бокам от основания черепа,

041 6 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Точка Фэн Фу

Точка Фэн Фу по центру затылка.

041 7 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Массаж головы

Кроме конкретных точек, хорошо помогает массаж головы по бокам от средней линии черепа. При этом нужно уделять особое внимание самым больным точкам, которые будут встречаться при массировании.

gif060 - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов
Сдвигание кожи на голове

Ещё один полезный прием, это попытки сдвинуть кожу на голове, так называемый, скальп. Не важно много или мало волос на голове. А если волос много, то можно дополнительно за волосы оттягивать кожу от головы. Это тоже будет своего рода массаж, который будет усиливать лечебный эффект.

Компресс от головной боли

Следующий приём оздоровления, который дополняет предыдущие – это постановка компресса. Кто-то слышал только про компрессы на виски из русской народной медицины, но их можно ставить на любую из активных точек на голове, которые разбирали выше.

С чем ставить компресс? Это может быть обычная водка, лимон (срез или половинка), пакетик спитого чая (черного или зеленого), имбирь – работает также эффективно, как и лимон.

Не удивляйтесь, но для компресса можно использовать срез половинки картошки. Обычной картошки с огорода.

Чуть менее эффективно в компрессах будет работать капустный лист и кожура яблока.

И напоследок не забывайте, что при любой непотной болезненной ситуации лучше срочно войти в экстренное сухое голодание. Не нужно бояться голода, это еще никому не повредило в плане здоровья, а скорее наоборот.

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Маматова
Клуб Маматова
Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.
Другие полезные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Если голова болит, что делать в домашних условиях, объясняет доктор Маматов

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️