Эффективные средства от простуды и гриппа нужно искать среди народных методов лечения. И при этом совсем не обязательно горстями есть таблетки и порошки. Иммуномодуляторы при простуде, в период обострения болезни, практически не эффективны. Иммунитет нужно укреплять заранее. Один из способов – это регулярное краткосрочное сухое голодание.
Содержание
Доктор Маматов - простуда или грипп
Алексей Маматов

Симптомы простуды и гриппа

Симптомы интоксикации всем известны: головная боль, покраснение глаз, шум в висках, болезненность во всех суставах, упадок сил, сонливость, чиханье, заложенность носа, повышенная температура тела и т.п.

В данной ситуации нужно сосредоточиться на том, что можно делать, а что нельзя делать при гриппе и простуде. Важно сразу, при первых признаках, прекратить развитие болезни, тем самым не допустить осложнений вирусной инфекции на несколько недель.

Осложнения после таких привычных всем заболеваний встречаются часто. Они бывают следствием сбитого, нормального иммунного ответа. А это, в свою очередь, происходит из-за применения противовирусных или антибиотических средств.

Как иммунная система борется с вирусами

В иммунологии и микробиологии имеется несколько графиков работы иммунной системы, на которых еще студентов учат.

Например, кривая нарастания острофазного ответа в виде иммуноглобулина фем. Максимум иммунного ответа приходится на 7 день. Также существует другая кривая, связанная с ростом внутренних интерферонов, противовирусных средств. В этом случае максимум ответа приходится на 10 день.

Иммуноглобулины — это белок глобулярного характера, которые вырабатываются лимфоцитами и участвуют в формировании нашего иммунитета. Этот особый белок реагирует на вторжение в организм чужеродных веществ и микроорганизмов, нейтрализуя их и препятствуя их распространению.

Соответственно, нужно понимать, что если в вашем организме всё в порядке с работой иммунной системы, то внешне болезни протекают достаточно тяжело. Это нормальная защитная реакция организма. Если при этом ничего не делать в плане приема лекарств, то примерно на 7-ой, 10-ый день всё равно наступит облегчение.

А в том случае, когда человек использует для лечения простуды или гриппа любые таблетки, которые сбивают температуру, противовирусные, анальгетические, антибактериальные, происходит срыв иммунного ответа. Это значит, что выздороветь только на природных силах организма уже не получится!

При начале медикаментозного лечения острых вирусных инфекций, заканчивать лечение уже придётся антибиотиками. В таких ситуациях, когда иммунка сама не справляется с инфекцией, часто бывают осложнения болезни. Либо приходит, так называемая, вторая волна болезни, которая приходит через 1-2 недели после заболевания.

Народные средства от простуды и гриппа

Поэтому доктор Маматов рекомендует немного другой путь, что делать и как лечить грипп. При первых признаках, буквально на 1 день, симптомов гриппа, предвестников начала болезни, нужно применять простые народные средства.

1) Каждые 2 часа нужно греть ноги и руки в максимально горячей воде. Температура, которую выдержат ваши ладони и стопы.

2) Массаж активных точек:

  • парные точки Ин-сян по бокам от крыльев носа.
  • парные точки Хэ Гу в ямке между большим и указательным пальцем.
  • продавливание и массирования носа с двух сторон.

3) Обязательно нужно входить в экстренное сухое голодание. Их практики Клуба Маматова и отзывов подписчиков, все люди, кто использует 1.5 дневное голодание, хотя бы 1 раз в месяц, перестают болеть и грипповать.

Но даже если вы не используете регулярный сухой голод, а просто вошли в экстренное голодание, это тоже будет полезно для активации защитных функций организма.

4) Каждые 2 часа следует промывать носоглотку составом для промывания: ½ ч ложки соды, 1/3 ч ложки соли, 2 капли йода. Всё перемешивается в 1 стакане теплой воды.

5) Также каждые 2 часа нужно выполнять Симхасану или позу Льва, хотя 12 повторов.

gif048 - Эффективные средства от простуды или гриппа. Про народные методы объясняет доктор Маматов
Поза Льва

После выдоха и вываливания языка, расширения горла, нужно стараться свести межбровье, втянуть живот во время задержки на выдохе, подтянуть промежность. И такое состояние втянутого живота нужно удерживать минимум 2-3 секунды.

При этом руками нужно упереться в колени, опустить надплечья, стараться удерживать спину ровной, а живот максимально втягивать. В позе Льва крайне важен издаваемый звук, хотя многие его почему-то стесняются. Этот звук дает дополнительную вибрационную проработку зоны носоглотки, что позволяет быстрее и активнее запустить работу иммунной системы.

6) В обязательном порядке нужно практиковать задержки дыхания на выдохе, и массаж точки Хэ Гу между большим и указательным пальцами рук.

gif049 - Эффективные средства от простуды или гриппа. Про народные методы объясняет доктор Маматов
Точка хэ гу

7) Дополнительно для приверженцев народных средств и методов лечения, можно употреблять чеснок, прополис, теплое молоко или теплое масло, различные травяные чаи и настои. Но эти средства будут играть вторичную роль.

А не так, как некоторые думают, что достаточно поесть чеснок при простуде, или тот же прополис, чтобы всё прошло само собой. Нет, нужно комплексно бороться.

Иммуномодуляторы

Существует один нюанс, что нельзя делать при гриппе и простуде. О нём знают иммунологи, но о котором не знают обычные люди, когда приходят в аптеку за лекарствами от гриппа. Помимо прочих препаратов, им предлагают купить интерфероны, натуральные или генно-инженерные, либо капли эхинацеи, как природный иммуномодулятор.

Так вот, нюанс заключается в том, что иммуномодуляторы, даже самые натуральные и природные, во время обострения «болячки» использовать не нужно.

Почему? Потому что, они могут оказать неадекватное действие.

Исходя из этого, не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами от простуды, а следует по порядку пройти все 7 пунктов простых и доступных всем народных методов лечения. Кто-то скажет – сложно и долго, проще таблетки принять. Что тут скажешь… Никто, ничего не навязывает. Ваше здоровье в ваших руках!

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Маматова
Клуб Маматова
Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.
Другие полезные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Эффективные средства от простуды или гриппа. Про народные методы объясняет доктор Маматов

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️