Самое первое, что люди делают от насморка в домашних условиях, это бегут в аптеку за средствами от насморка. Но эти средства вызывают очень быстрое привыкание организма. Более того, при использовании таких средств в течение 5-7-10 дней у организма возникает ответная реакция или «синдром отмены».
Иными словами, через неделю организм привыкает к таким препаратам и возникает усиленное выделение соплей с насморком. Причем, сильный насморк без температуры.
Как быстро вылечить насморк у взрослого
Как справиться с насморком без лекарственных препаратов? Очень просто! Вот такая должна быть последовательность действий, чтобы быстро вылечить насморк:
- Воздействие на точки рефлексотерапии;
- Сухое голодание до 1,5 дней;
- Промывание носа и полоскание горла;
- Задержки дыхания, т.е. дыхательная гимнастика.
Активные точки, чтобы быстро вылечить сопли
1)В частности, замечательные парные точки Ин-сян, находящиеся по бокам от крыльев носа. Воздействие на эти точки отдаёт приятной щекоткой в носу и глазах. Это происходит из-за наличия связи этих точек со слезными каналами и гайморовыми пазухами.
Важно! После первичных воздействий на эти точки, может возникнуть усиление насморка. Этого не нужно бояться. Надавливание на точки нужно продолжать. Время одной процедуры порядка 2-3-х минут.
Для усиления лечебного эффекта на кончики пальцев можно нанести бальзам, типа вьетнамской «Звездочки». При этом важно соблюдать осторожность, чтобы мазь не попала в глаза.
2)Точки Хэ Гу, находятся в ямке между большим и указательным пальцем. Точки парные, поэтому воздействовать на них нужно поочередно, справа и слева. Хорошо помогают при насморке.
3)Помогает от насморка даже простое продавливание носа пальцами рук.
В ответ на все перечисленные манипуляции может усилиться отделение слизи из носа. Это естественный процесс, и ему не нужно сопротивляться и бояться. Таким образом, возникает ответная реакция организма, чтобы путем обильных выделений вымыть со слизистой микробы и вирусы.
Задержка дыхания
Важно! При лечении острых вирусных инфекций важно придерживаться правила «2-х часов».
То есть, каждые 2 часа нужно прорабатывать активные точки. Каждые 2 часа нужно стараться сделать задержки дыхания.
Как делается упражнение: сделать выдох, потом зажать нос и задержать дыхание на 30 сек. затем следует вдох, а на выходе снова задержка дыхания. Постепенно время задержки нужно довести до 60 секунд.
Именно задержки дыхания способны дать ощущение «легкого носа», которые очистился от слизи.
Промывание носа
Как приготовить раствор для промывания: ½ ч ложки соды, 1/3 ч ложки соли, 2 капли йода перемешать в стакане теплой воды.
Порядок промывания: одну ноздрю зажать пальцем, а через вторую втянуть приготовленный раствор. Выливаться он будет сам, без дополнительных сморканий. Не надо пугаться, если будет выливаться изо рта, а также из глаз.
Аналогично повторить промывание второй ноздри. И закончить промывание можно уже втягиванием раствора двумя ноздрями. Таким же раствором нужно прополоскать горло и весь рот. Весь цикл промывания повторяется 3 раза за 1 подход.
Голодание
Очень хорошо на прекращение насморка работает голодание. То есть нужно прекратить принимать пищу и воду. Это будет, так называемое, экстренное сухое голодание на 1-1,5 дня. Ничего нельзя кушать совсем, иначе насморк не прекратится.
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его нельзя!
P.S. Если вы поймали острую вирусную инфекцию верхних дыхательных путей, то будет копиться слизь в легких. А чтобы вывести слизистые выделения из легких, нужно освоить постуральный дренаж.
Добра и здоровья вам, дорогие читатели!
