Практикующие массаж биологически активных точек на ушах умеют справляться с болью и управлять потоками жизненной энергии, улучшая кровообращение. От этого получают хороший оздоровительный эффект, приподнятое настроение.
Активные точки на ушах для массажа
В чём суть саморегуляции через лечебные точки от Алексея Маматова? А суть в том, что китайские точки акупунктуры располагаются, как на самом ухе, так и в зоне ушных раковин.
Ушные раковины – «картина» тела, плотное скопление биологически активных точек. Поэтому ухо может быть использовано:
- для воздействия на определённую зону тела;
- чтобы улучшить настроение;
- поднять сопротивляемость организма микробам и вирусам.
Простой массаж ушей
Практикуйте последовательно с каждым ухом, либо с двумя сразу. Поступайте как вам будет удобно. По времени тоже ориентируйтесь на свои возможности от 3 до 10 минут. В течение дня повторите несколько раз, исходя из собственных потребностей.
1. Подушечками пальцев массируйте кожу круговыми движениями вокруг уха, начиная с сосцевидного отростка (костный выступ позади ушной раковины), надавливая в глубину.
Болезненности зафиксируйте и промассируйте больше по времени.
Потом пройдите ту же зону несколько раз костяшками пальцев. Приём помогает тонизировать себя, сбросить сонливость.
Самомассаж для уха
«Шарики» под кожей — это может быть отложение солей мочевой кислоты, последствия неправильного питания, законсервированный холестерин. Или показатель перенапряжения мышц.
Тщательно проработайте зону стыка челюстей, зону проекции височно-челюстного сустава.Эти места всегда чувствительны. Если их пропустить, то к 70-ми годам появится скрежетание челюстей.
Некоторые обнаруживают под мочкой припухший лимфоузел. Тогда работайте только вокруг него, растягивая кожу выше — ниже. Отток лимфы будет легче.
Массаж мочек ушей
2. Мочка уха – это проекция головы и ЛОР-сферы.
Оттягивание вниз мочки. Если кончика уха оказался болезненным, то надавите на него ногтями и зафиксируйте усилие. Может быть больно, но не останавливайтесь.
Точечный массаж ушей
Использование зубочистки, как приспособления для самомассажа точек на ухе. Мочку можно массировать зубочисткой.
Наружный край – проекция позвоночника, суставов ног и рук. Самый верх мочки – активация зрения. Зона над мочкой — плечевые суставы. Ближе к центру уха – локтевой. Выше — лучезапястные суставы кисти.
Смотрите видео с массажем ушей
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!
Добра и здоровья вам, дорогие читатели!
