При первых симптомах нарушений в работе сердца и сосудов все мы, как правило, идём на прием к лечащему врачу районной поликлиник. При отсутствии достаточной клиники, врач даёт рекомендации пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями общего плана. Так сказать, типовые рекомендации. Но понять, как их правильно применить на практике - не каждый сможет.
Содержание
Алексей Маматов про рекомендации врачей
Алексей Маматов

Буквально вчера Алексей Маматов завершил успешный телешопинг по продаже травы, которая должна помочь при сердечных и сосудистых проблемах. Люди берут, и потом не знают, что с ними делать. Видимо думают, что раз они заплатили деньги за волшебную траву, так здоровье к ним само придёт, и ничего больше делать не нужно. Блажен, кто верит в чудеса!

Это всё равно, что купить дорогущий тренажер и потом не знать, а как же на нем заниматься, чтобы была польза.

Что рекомендует официальная медицина

Многим знакома ситуация, когда после обращения к своему участковому врачу районной поликлиники с жалобами на нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, этот лечащий специалист даёт банальные рекомендации.

Да ещё и приговаривая, «что вы хотите, у вас же возраст…». Вроде как возраст – это приговор.

Примерно такие рекомендации дают все врачи, при наличии проблем с сердцем и сосудами:

  • Снижение массы тела
  • Регулярные физические нагрузки
  • Полный отказ от алкоголя и курения
  • Коррекция рациона

По сути это прописные истины здорового образа жизни. Звучат они вначале просто и вроде бы понятно. До той поры, пока человек не решит их применять на практике. И сразу возникает масса вопросов: как правильно делать это, как правильно выполнять другое и т.д. и т.п.

По сути, каждая из этих рекомендаций – это отдельная программа восстановления здоровья, со своими нюансами и тонкостями. И где искать ответы? По всей видимости у специалистов практиков.

Рекомендации «физическая нагрузка»

Взять хотя бы рекомендацию о «Регулярных физических нагрузках». Это всё хорошо и замечательно.

Но у разумного человека сразу возникает масса вопросов: какие допустимы нагрузки для новичков, какие бывают противопоказания, как регулировать нагрузки, какие упражнения подойдут для занятий, чтобы не угробить остатки здоровья и т.д. и т.п.

В этой связи, нужно вначале оценить способность организма восстанавливать пульс после нагрузки. Делается это с помощью простого теста. Чем быстрее восстанавливается пульс, тем лучше проходимость сосудов.

За каждым возникающим вопросом не набегаешься в поликлинику. Поэтому лучше всего самостоятельно заниматься по готовой программе оздоровления, где проработаны все физические нагрузки, и даны ответы на вопросы.

Для примера, как подаёт материал Алексей Маматов, можете ознакомиться в бесплатных видеоуроках, где показаны избранные упражнения для нормализации работы сосудов и при нарушения венозного оттока. Нагрузки делятся на разные уровни: от новичка, до продвинутого зожника:

▶️ ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС

free mamatov1000 - Какие рекомендации при сердечно-сосудистых заболеваниях даёт лечащий врач
Кликабельно!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Канал Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Маматова
Клуб Маматова
Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.
Другие полезные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Какие рекомендации при сердечно-сосудистых заболеваниях даёт лечащий врач

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️