Гормональный массаж, или гормональная гимнастика, оказывает влияние на эндокринную систему человека. Из китайской медицины известно, что гормональная гимнастика для долгожительства очень важна. По сути, эндокринный массаж стимулирует работу желез внутренней секреции. А это, в свою очередь, способствует выработке гормонов, участвующих в регуляции функций организма.
Содержание
Алексей Маматов Гормональная гимнастика для долгожительства
Алексей Маматов

Слаженная работа внутренних органов регулируется гормонами, которые вырабатывают железы внутренней секреции. Это называется эндокринной системой. Чтобы организм работал «как часы» можно массировать точки на проекциях желёз.

Гормональная гимнастика Маматова

Для выполнения упражнений для эндокринной системы потребуется инструмент. Это может быть палочка для массажа или обычный маркер с колпачком.

Точки эндокринного массажа:

1) Точка в межбровье Ин-Тан. Круговые движения маркером по 12 раз в одну и другую сторону.

gif525 - Гормональный массаж: упражнения для эндокринной системы показывает Алексей Маматов
Проекция щитовидной железы

2) Зона вокруг трахеи. Выберите от 3-х до 6-ти точек ниже щитовидного хряща. Умеренно надавливайте с одной и другой стороны шеи.

gif526 - Гормональный массаж: упражнения для эндокринной системы показывает Алексей Маматов
Проекция тимуса (вилочковой железы)

3) Оживление вилочковой железы (иммунитета). Осторожно помассируйте точку на расстоянии трёх пальцев вниз от ярёмной впадины.

Массаж эндокринной системы

gif527 - Гормональный массаж: упражнения для эндокринной системы показывает Алексей Маматов
Проекция поджелудочной слева

4) Проекция поджелудочной. Вращательные движения активируют не только поджелудочную железу, но и желудок, селезёнку.

gif530 - Гормональный массаж: упражнения для эндокринной системы показывает Алексей Маматов
Проекция надпочечников

5) Найдите самую прогнутую часть спины. Поднимитесь вверх к точке соединения нижних рёбер с выпрямляющими позвоночник мышцами. Тут проекция надпочечников. Круговые движения 6-12 раз с левой стороны и правой.

Эндокринные упражнения

gif528 - Гормональный массаж: упражнения для эндокринной системы показывает Алексей Маматов
Зона предстательной железы (для мужчин)

6) Аккуратно промежностью садитесь на одну пятку. Так прорабатывается область между седалищными буграми. Проделайте лёгкие вращательные движения.

gif529 - Гормональный массаж: упражнения для эндокринной системы показывает Алексей Маматов
Проекция яичников (для женщин)

7) Проекция яичников — от пупка в стороны и на 2 поперечных пальца ниже края прямых мышц (примерно). Работаем без приспособлений.

Сядьте на пол или на стул. Упритесь кулаками и плавно наклонитесь вперёд. Задержитесь в этом положении на 6-12 дыханий. Одновременно втяните промежность.

Кроме показанных упражнений, существует специальная вибрационная практика, с помощью которой регулируется гормональный баланс.

Гормональная гимнастика видео с Алексеем Маматовым:

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Канал Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Маматова
Клуб Маматова
Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.
Другие полезные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Гормональный массаж: упражнения для эндокринной системы показывает Алексей Маматов

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️