Как снизить внутричерепное давление в домашних условиях, если таблетки практически не помогают? – частый вопрос наших подписчиков. Повышенное внутричерепное давление у взрослого человека наблюдается при шейном остеохондрозе. Это называется синдром позвоночной артерии. В данном случае хорошо помогает массаж шеи и воротниковой зоны. В результате такого массажа затылка улучшается кровоток и давление снижается естественным образом, без лекарств.
Содержание
Доктор Маматов - массаж шеи
Алексей Маматов

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе проявляется при ущемлении позвоночной артерии. Это сказывается на самочувствии из-за повышения давления внутри черепа, а также обострением глазных болезней.

Когда через кровоток в мозг поступает недостаточно кислорода, то есть, мозг начинает голодать, он командует сердцу: поднять давление! Так это полбеды. В этой ситуации венозной отток тоже затруднён. Это ощущается как слабость, тяжесть, стягивание, усталость головы.

Поэтому можно сделать мини массаж шеи и затылка с Алексеем Маматовым. Простая шейная гимнастика снижает внутричерепное давление без каких-либо лекарств, которые в этом случае мало помогают.

Как массировать шею и затылок при головной боли

Большие пальцы рук

gif45 - Как снизить внутричерепное давление: поможет массаж шеи и затылка от доктора Маматова
Работают большие пальцы

Большими пальцами рук выполняется массаж. Всё что нужно, — это ваши руки!

Массаж точек на затылке

gif46 - Как снизить внутричерепное давление: поможет массаж шеи и затылка от доктора Маматова
Точки на затылке

Руки на затылочной зоне головы. Сплетите руки и положите на затылок так, чтобы большие пальцы упёрлись в место перехода затылка в шею, под основание черепа, без излишних усилий, с умеренной болью. Это как раз будут активные точки для самомассажа затылка.

Голова давит на два пальца

gif47 - Как снизить внутричерепное давление: поможет массаж шеи и затылка от доктора Маматова
Накатите голову на пальцы!

Голову откиньте назад и накатите на большие пальцы, которые будто проникли в мозг. Ощущение нормальное, так и должно быть.

Массирование шеи

gif48 - Как снизить внутричерепное давление: поможет массаж шеи и затылка от доктора Маматова
Массирующие движения

Массирующими круговыми движениями пройдитесь несколько раз в одну сторону, а затем в другую. Найдите самые болезненные зоны на боковой поверхности шеи – места, где затруднён отток венозной крови из головного мозга.

Найдите зону, где проходят позвоночные артерии и вены, которые отвечают за отток крови от мозга. Круговыми движениями продавите эти участки с умеренной силой.

Защипывание кожи на шее

gif49 - Как снизить внутричерепное давление: поможет массаж шеи и затылка от доктора Маматова
Защипывание кожи

Возьмите себя как котёнка. Пальцами захватите кожу на шее. Похоже кошка поднимает за шкурку котёнка. Так и вы имитируйте натяжение и отрыв кожи. С разумным усилием!

Оттягивание волос на затылке

gif50 - Как снизить внутричерепное давление: поможет массаж шеи и затылка от доктора Маматова
Оттягивание волос

Проверьте, как растут волосы! Перейдите на затылок и, удерживайте рукой волосы на голове и также их вытягивайте, будто хотите оторвать. Натяните, зафиксируйте, отпустите. Проработайте точно также участок рядом, затем по всей голове. Если волос уже нет, то натягивайте одну кожу.

Расслабление после тренировки

gif51 - Как снизить внутричерепное давление: поможет массаж шеи и затылка от доктора Маматова
Расслабление

Расслабьтесь после всех упражнений для шеи. На выдохе подтяните плечи к ушам и опустите, и так несколько раз. Сделайте серию наклонов головы вперёд, достаньте подбородком до грудины, и наклоны назад, — сведите лопатки. Всё, массаж головы окончен.

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Канал Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Маматова
Клуб Маматова
Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.
Другие полезные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Как снизить внутричерепное давление: поможет массаж шеи и затылка от доктора Маматова

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️