Как снизить давление без лекарств? – вопрос актуальный не только для гипертоников, но и для всех с диагнозами сердечно-сосудистых заболеваний. Зачастую скачки давления возникают одновременно с болью в сердце. Решить эти две проблемы можно одновременно при помощи массажа рефлексогенных зон. Достаточно простые манипуляции с воздействием на активные точки, быстро стабилизируют давление и снимают боль в области сердца.
Содержание
Как быстро снизить давление - Алексей Маматов
Алексей Маматов

Приемы рефлексотерапии

В каких ситуациях буде эффективно использовать рефлексогенные зоны на теле:

  • Скачки артериального давления (повышение, понижение);
  • Пульсирующая боль в голове и висках;
  • Боль в сердце.

Именно практики рефлексотерапии, хотя в это не все верят, могут быстро снять болевые ощущения во всех перечисленных случаях.  Такие практики еще называют «скорой помощью».

Потому что, скорая может долго не приехать, а в домашней аптечке, или просто в кармане, не окажется валидола или нитроглицерина.

Как быстро снять боль

Если подобрать для себя работающую практику, то в вашей жизни будет меньше таблеток и вызовов «скорой помощи».

gif147 - Как снизить давление без лекарств в домашних условиях: рефлексогенные зоны показывает Алексей Маматов
Крайняя фаланга мизинца

1. Сильно зажмите зубами крайнюю фалангу мизинца по бокам от основания ногтевого ложа на 30 сек. На выдохе задержите дыхание. Повторите с другой рукой.

gif148 - Как снизить давление без лекарств в домашних условиях: рефлексогенные зоны показывает Алексей Маматов
Закусывание мизинца

Первым закусите мизинец левой руки или оба сразу. Эта практика почти всегда помогает.

gif149 - Как снизить давление без лекарств в домашних условиях: рефлексогенные зоны показывает Алексей Маматов
Заткнуть ушные раковины

2. Если давление повысилось до критической отметки, кровь прилила к голове, стучит в висках, то срочно, до препаратов, сделайте так:

  • вставьте кончики больших пальцев в уши. Воздействие идёт на точки слуховых проходов. Непрерывно и сильно давите 30 сек.
gif150 - Как снизить давление без лекарств в домашних условиях: рефлексогенные зоны показывает Алексей Маматов
В организме всё взаимосвязано

3. Ладонь левой руки положите на макушку, а ладонь правой прижмите к середине груди. Мысленно представьте замкнутый круг через руки, грудь и голову. Приём необычный, но стабилизирует и убирает боль в сердце.

0045 1 1024x656 - Как снизить давление без лекарств в домашних условиях: рефлексогенные зоны показывает Алексей Маматов
Стопа на скалке

К этим трём приёмам добавьте упражнение со скалкой. Стопами прокатывайте скалку с усилием 40-50 раз. При сильном надавливании кровь притекает к ногам. Нормализуется сердце, уходит кардиоспазм.

Летом ходите босиком по траве, по земле, по гальке, соблюдая дыхание: задержка после выдоха до 1,5 мин. Этот способ используйте для профилактики, когда находитесь на природе или на даче.

Гимнастика при высоком давлении, видео:

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Канал Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Маматова
Клуб Маматова
Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.
Другие полезные публикации:
2020 © Клуб Маматова,
Добровольное сообщество последователей методов и практик оздоровления доктора Алексея Маматова
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Как снизить давление без лекарств в домашних условиях: рефлексогенные зоны показывает Алексей Маматов

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️