Алексей Маматов: комплекс упражнений для стопы ног

Маматов - Проработка суставов голеностопа

Проработка суставов голеностопа и стопы. Упражнение №5 для активации венозной системы

Упражнения для проработки суставов стопы нужно выполнять по порядку. Программа тренировки построена по принципу от «простого к сложному». Поэтому, если начать делать упражнение из середины тренировки без соответствующей разминки и подготовки, то ни к чему хорошему это не приведёт.

Читайте полностью »
Алексей Маматов - как тренировать стопы и ноги

Как тренировать ноги и стопы, цепляясь пальцами за пол. Упражнение №3 от варикоза

В этой публикации будет показано более сложное упражнение, которое без подготовки смогут выполнить далеко не все. Особенно, если запущено состояние с венами на ногах, и никогда ранее не занимались физкультурой.

Читайте полностью »
Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
Другие связанные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Проработка суставов голеностопа и стопы. Упражнение №5 для активации венозной системы

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️