Алексей Маматов: проработка стопы

Маматов - Проработка суставов голеностопа

Проработка суставов голеностопа и стопы. Упражнение №5 для активации венозной системы

Упражнения для проработки суставов стопы нужно выполнять по порядку. Программа тренировки построена по принципу от «простого к сложному». Поэтому, если начать делать упражнение из середины тренировки без соответствующей разминки и подготовки, то ни к чему хорошему это не приведёт.

Читайте полностью »
Маматов - Растягивание пальцев к верху

Упражнение для суставов стопы. Упражнение №4 — растягивание пальцев стопы для улучшения работы венозной системы

В этой публикации будет показано упражнение для стопы ног с растягиванием пальцев ног вперед и назад. Под растягиванием понимается увеличение гибкости суставов стопы. И в частности суставов пальцев ног. Это же упражнение помогает при Халюс Вальгус от косточки на ноге.

Читайте полностью »
Алексей Маматов упражнение для стоп 2

Упражнение для стопы ног №2 от доктора Маматова: захват и подъем полотенца

Упражнение для стопы ног №1 мы разобрали в прошлой публикации. Цикл упражнений для проработки стопы и оздоровления сосудов и вен нижних конечностей строится от простого к сложному. В каждой новой публикации мы покажем и разберем практики для улучшения венозного оттока от конечностей чуть сложнее предыдущей.

Читайте полностью »
Алексей Маматов упражнение для стопы ног

Упражнение для стопы ног №1 от доктора Маматова: разминка стоп на скалке или круглой палке

Упражнение для стопы ног отсылает нас к истокам здоровья венозной системы, которое кроется в ногах человека. Ноги — это то место в организме человека, с которых начинаются немощи с недугами, и в итоге приходит старость. Венозные нарушения стопы влияют на венозный отток от конечностей.

Читайте полностью »
Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
Другие связанные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Проработка суставов голеностопа и стопы. Упражнение №5 для активации венозной системы

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️