Сердце прихватило
Предположим, что возникла боль в левой части груди, или за грудиной. Как говорят в народе «прихватило сердце». Либо возникли какие-то перебои в работе сердца.
Как понять, что болит? Это может быть боль в самом сердце, может быть межреберная невралгия, следствие смещенного грудного позвонка, либо какие-то неврогенные проявления.
Поскольку боль в области сердца достаточно серьезный симптом, то тут самостоятельно гадать нет времени. Нужно обязательно вызывать скорую помощь. Не паниковать, сохранять спокойствие и вызвать неотложку. Либо привлечь внимание окружающих, чтобы они позвонили 103.
Скорая помощь при боли в сердце
Только после вызова неотложки, можно сделать серию задержек дыхания на выдохе. Выдохнуть, не дышать, вдох и после выдоха снова задержка.
Закусить кончик мизинца. Сильно, до болевых ощущений и достаточно долго, от 30 сек до 2-3 минут, зубами сжать с двух сторон основание ногтевой фаланги мизинца.
Жесткий массаж мизинца при боли в сердце можно сделать себе, либо другому человеку, кому вызвали скорую. При этом должно быть действительно больно. Простое сдавливание тут не поможет. Только через боль, но без фанатизма. Палец откусывать не нужно!
Дыхательная гимнастика для сердца
Обязательно нужно облегчить дыхание и ослабить все застежки на воротниках одежды. Открыть окна или балкон. Принять в положении сидя восстановительную позу – откинутая назад спина и выдвинутый вперед таз.
Приняв такую позу можно начать дышать по квадрату.
Вначале сторона квадрата должна быть 4-6 сек, и далее постепенно прибавлять по 1-2 сек после двух циклов. Удобнее просто использовать мысленный не быстрый счет: один-два-три…
Этот дыхательный прием гарантировано убирает болевые ощущения, даже до приезда скорой помощи.
Если имеется в домашней аптечке нитроглицерин, то можно положить таблетку под язык. Но это не отменяет покусывание мизинца, задержки дыхания и квадратное дыхание. В данной ситуации желательно использовать все доступные методы, чтобы не случилось непоправимое.
Если скорой долго нет, может где-то застряла в пробках, можно использовать дополнительное воздействие.
Активные точки для сердца
Для этого нужно пальпировать руку в районе линии мизинца, переходящей на внутреннюю поверхность плеча, в поиске болезненных зон. При обнаружение таких точек, их нужно отдельно промассировать.
Такие же болезненные точки и зоны нужно искать в посередине грудины и межреберья. Спокойно, не торопясь пальпируя и прорабатывая болезненные места.
И дай Бог, чтобы к приезду скорой боль в области грудины отпустила!
