Скрученный таз человека из-за перекоса позвоночника будет отдавать болью в пояснице. И не всякий врач поймёт, в чем же причина болезненных движений. Чтобы определить нарушение в работе «тазовых часов» нужно пройти небольшой функциональный тест прямо в домашних условиях. И после этого уже делать упражнения для скрученного таза.