Как развить гибкость позвоночника, и главное, зачем нужна гибкость спины. Всё очень просто. Позвоночник – это стержень человека, на который завязаны все органы и системы организма. По сути, это древо жизни получается. Следовательно, чем больше развита гибкость позвоночника во всех отделах: шейном, грудном и поясничном, тем значит здоровее человек. И наоборот, любое болезненное ограничение подвижности в спине говорит о проблемах со здоровьем.