Алексей Маматов: Как правильно делать вакуум живота

Маматов - Как делать вакуум для похудения

Как делать вакуум живота для начинающих: технику выполнения показывает Алексей Маматов

Как делать вакуум живота, если до этого не были знакомы с техникой выполнения упражнения. Вакуум – так называют втягивание живота с подъемом внутренних органов к диафрагме. Существует несколько техник упражнения для живота. Начинать всегда лучше от простого к сложному. Тогда получится не только втягивать живот, но и перекатывать его волной.

Читайте полностью »
Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
Другие связанные публикации:
2020 © ИП Маматов Алексей Сергеевич, ИНН 502411835395, ОГРНИП 309502419600032
E-mail для обращений support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности
Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

book bonus - Как делать вакуум живота для начинающих: технику выполнения показывает Алексей Маматов

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️